Opinie Klientów

Wychowanie fizyczne, promocja zdrowia

kierunki polityki oświatowej państwa

Nordic Walking marsz z kijami po zdrowie

Program

  • Nordic Walking – historia i korzyści.
  • Zasady organizacji bezpiecznych zajęć NW. 
  • Metody doboru sprzętu ( kije, obuwie, odzież, pas i dodatkowy sprzęt).
  • Podstawowe techniki marszu.
  • Zestawy ćwiczeń ciała z kijami.

Cel

  • Jak dobrać odpowiedni sprzęt do NW

  • Pozna ćwiczenia metodyczne prowadzące do opanowania kroku marszowego z kijami

  • Technika nordic walkingu

  • Trening całego ciała

Opcje strony

Weź udział w szkoleniu, zarejestruj się

Nie ma jeszcze ustalonych terminów szkolenia? Zarezerwuj miejsce.

do góry